4月23日下午，岭背镇龙舟队在南岭水乡训练场迎来首个训练日。镇党委书记黄志勇亲临现场作动员讲话，并实地指导训练工作，为全体队员加油鼓劲，正式吹响备战阳山县第三届龙舟赛的冲锋号角。

　　训练场上，队员们精神饱满、整装待发。镇党委书记黄志勇指出，龙舟运动是一项高度讲究团队协作的水上项目，既考验体能和技巧，更考验意志和默契。全体队员要发扬“同舟共济、奋楫争先”的龙舟精神，不怕苦、不怕累，在训练中磨砺意志、提升水平，以最佳状态迎接比赛，力争为岭背镇再创佳绩、增光添彩。

　　动员讲话结束后，训练工作随即展开。队长带领老队员发挥“传帮带”作用，围绕划桨动作要领进行详细讲解和示范。从握桨姿势、入水角度、划水发力到出水回桨，每一个环节都拆解演示、逐一纠正。新队员认真聆听、反复练习，老队员手把手指导、耐心纠正，现场形成了“以旧带新、互帮互学”的浓厚氛围。

　　在基础动作教学之后，全体队员进行了首次适应性训练。队员们按照鼓手节奏，整齐划桨、协同发力，龙舟在水面上平稳前行。尽管是首日训练，大家很快进入状态，展现出良好的团队意识和拼搏精神。