“咚！咚！嚯～嘿！”鼓声一响，龙舟竞渡，一声声振奋人心敲锣声和呐喊声从青莲龙舟文化广场传来。

　　随着阳山县龙舟赛将近，6月13日上午，在青莲龙舟文化广场吹响训练集结号，开展为期7天的龙舟训练，各参赛乡镇、单位的龙舟队伍集中在青莲河畔积极备战，奋楫争先。一波新鲜热图，抢“鲜”一步，让屏幕前的你，提前感受龙舟赛的火热激情。

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　　进行安全知识讲解及训练期间注意事项

　　 教练对鼓手进行示范教学

　　本次训练邀请了三位专业教练和老师傅提供现场指导，带领13支队伍开展训练：对鼓手、舵手、划手进行分类教学，分别从赛前热身、救生衣穿着和龙舟平衡安全讲解、划龙舟动作示范教学。教练在示范教学时重点提到，划船过程中应充分运用腰背部及腿部大肌肉群，合理转肩、蹬腿、发力，并注意前后桨的良好衔接，提高动作的连贯性。

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　　在青莲龙舟训练现场，雄壮的吆喝声夹杂着轰鸣的鼓声，于两岸回荡，往河面望去，只见各位运动健儿们勠力同心，奋楫笃行，轻舟在河面高速滑行。握桨、入水、出水、配合……龙舟队队员们紧握划桨，鼓手在船头通过极富韵律的节奏指挥划手们的动作，随着强劲有节奏的鼓点，划手们个个动作整齐，精神抖擞，士气如虹犹如一条破浪前行的巨龙，在河面上劈波斩浪，昂首向前，场面十分精彩，桥面上还时不时会有路人驻留观看。

　　为保证龙舟训练过程中队员的人身安全，青莲镇提前部署压实工作责任，完善应急救援预案，配备救援物资设备。在训练开展前对青莲龙舟文化广场及训练河段进行安全隐患排查，在训练过程中，组织专业应急救援队员驾驶橡皮艇随行保驾护航，确保龙舟训练期间安全、有序。

　　据了解

　　本次阳山县龙舟赛将有15支龙舟代表队参赛

　　他们由阳山县13个乡镇各派出1支龙舟队伍

　　以及县教育系统1支龙舟队伍

　　县外1支龙舟队伍组成

　　比赛项目为男子500米直道竞速